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篮球突破技巧要素之沉肩

发布时间:2015-6-23 9:39:02 | 来源: | 作者:篮球门徒吧 | 点击:

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在篮球赛场上,突破,是破坏对方防守阵型的“武器”之一。因此给球队配备好的突破手,无疑是十分重要的一件事。

 

现在带来篮球突破技巧的一个要素:沉肩。

 

沉肩是什么?把你的肩膀沉下来,压低重心,以便有利于在移动中的对抗。当沉肩下来对抗住防守人,占住有利的位置,而且绝不放松。

 

不少人在突破时,通常会不注意去争夺有利的位置。

 

乔丹还有科比,对于沉肩这一篮球技术,无疑是运用得最好的,大家有空可以去看看他们的篮球教学视频


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