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浅谈运球过人要点

发布时间:2015-7-8 10:04:22 | 来源: | 作者:篮球门徒吧 | 点击:

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说说自己对篮球教学过人运球过人要点:



1、基础是能左右开弓,只会一边运球或者只会一边的动作,你永远无法真正过人,也许凭借某个动作或者速度爆发能够偶尔过人但过几次就过不去了。

 

2、头脑的要求是:动作始终要在判断防守人意图的基础上施展。不能靠“蒙”来选择方向或选择动作过人。比如右手运球,对方跨出右脚断球你就转身;一个晃动对方向后退了就有空间投篮,不退你就有机会加速过他等。

 

3、身体的要求是脚步!过人与华丽的运球无关,关键在脚步。真正“晃重心”“变节奏”,靠的都是脚步,以及一些各种的小技巧,如:胯下停顿过人、假投篮过人、后撤步假投篮突破、双变向。


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